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早餐減肥果菜汁

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一周減肥食譜: 第一天 早餐:2單方麵包,200克酸奶1杯 午餐:10個水餃,1杯薑早餐:1個包子,500ml果菜汁 午餐:1碗炒米飯,1份西紅柿雞蛋湯 零食:1個甜椒

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鮮榨蔬菜汁減肥嗎?__減肥

香瓜果菜汁 胡蘿卜半根,香瓜半個,檸檬1/6個,蜂蜜30毫升,冷開水120毫升,冰塊如何成功減肥不反彈 妹子一周不吃早餐 結果 隔夜菜致癌? 飯後吃什麼水果好 哺乳

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以“新鮮果汁”取代早餐 早上是“排泄”時間,不要攝取難消化的食物,改喝富含酵素還可以抑製血糖快速上升,是最佳的減肥飲品。 相關專題: 減肥方法快速減肥水果減

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喝水減肥 清早起床在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅 蘿卜汁, 一天喝 12 次, 飯前喝, 不必